Es muy importante para que tu bebé nazca sano y evitar problemas congénitos y malformaciones. Es esencial para el desarrollo y función de tu cerebro, durante toda tu vida y antes de nacer. Evita enfermedades cardiovasculares, al estar asociadas a niveles altos de homocisteína. De las 3 vitaminas que regulan la homocisteína el ácido fólico es más efectivo que la B12 y B6, siempre y cuando no exista deficiencia de B12 Una de sus funciones es metabolizar. Fundamental para producir aminoácidos (metionina, cisteína, serina, glicina, e histidina).
