El desarrollo sostenible está ligado al cuidado y la protección del planeta. Es imprescindible que cada uno de nosotros adoptemos hábitos del día a día para contribuir en la preservación del medio ambiente. Al adaptar hábitos, tomar medidas como el consumo responsable, el cual no se trata de privarnos de artículos que nos son necesarios, sino de saber escoger entre artículos que favorezcan a la conservación del medio ambiente y buscar alternativas sostenibles
Gran parte del secreto para poder llevar una vida sustentable y ecológica, pasa por la autogestión y autosuficiencia en varios aspectos, está en la alimentación.
Tener una huerta en tu propia casa es maravilloso. Puedes comer de una manera mucho más natural y sana gracias a tus cultivos.
Su consumo puede prevenir las enfermedades cardiaca y puede ayudar a mejorar la circulación. Las almendras son ricas en ácidos esenciales los que contribuyen a mejorar la absorción de nutrientes los que en definitiva permiten un buen funcionamiento organico y con ello una buena depuración de toxinas acumuladas.. Poseen un elevado contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico). Contienen cantidades significativas de vitamina E (24 mg). Rica fuente de energía y fibra Fuente no animal de Calcio. Reducen el Colesterol.
