El desarrollo sostenible está ligado al cuidado y la protección del planeta. Es imprescindible que cada uno de nosotros adoptemos hábitos del día a día para contribuir en la preservación del medio ambiente. Al adaptar hábitos, tomar medidas como el consumo responsable, el cual no se trata de privarnos de artículos que nos son necesarios, sino de saber escoger entre artículos que favorezcan a la conservación del medio ambiente y buscar alternativas sostenibles
La avena es un cereal muy consumido antiguamente, ya que es muy nutritivo y saciador. Además, posee beneficios para la salud como ayudarnos a reducir el colesterol malo y fortalecer el corazón.
Es una buena alternativa para quienes padecen de diabetes ya que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre.
Aporta una gran cantidad de fibra, vitaminas y antioxidantes.
