El desarrollo sostenible está ligado al cuidado y la protección del planeta. Es imprescindible que cada uno de nosotros adoptemos hábitos del día a día para contribuir en la preservación del medio ambiente. Al adaptar hábitos, tomar medidas como el consumo responsable, el cual no se trata de privarnos de artículos que nos son necesarios, sino de saber escoger entre artículos que favorezcan a la conservación del medio ambiente y buscar alternativas sostenibles
El hierro forma parte de la hemoglobina de los glóbulos rojos, estos llevan oxígeno a nuestro organismo y de esta forma nos aportan nutrientes, por esta razón cuando nos falta hierro comienzan los problemas de Anemia ferropénica, que es diferente a la anemia perniciosa o megablastica, que se produce por falta de B12. Sin embargo, la falta de hierro también va ligada a la falta de vitamina B12.
Nuestro hierro consiste en hierro no hemo, es decir, no proviene de origen animal, es apto para veganos. La forma de hierro es fumarato ferroso, el cual se absorbe bien y es bien recibido por el estómago, ya que existen otras formas de hierro que causan malestar en las personas.
