VITAMINA D2 // Dulzura Natural

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Es estrictamente vegana, ya que se produce al irradiar hongos y vegetales. 

¿Qué  son las UI y cuánto trae este suplemento?

UI:  Significa unidades internacionales en las que se mide la vitamina D.

Cada sobre de este suplemento en polvo contiene  125 porciones, cada una  con 800 UI (20 ug) de vitamina D) y 65mg de Carbonato de Calcio equivalente a 26mg de calcio elemental. La porción es la cucharita dosificadora   al ras.

¿Cuánta vitamina D necesito tomar por día?

A modo de simple suplemento para adulto:  Si estas seguro que tus niveles están relativamente bien, para mantener solo toma 800 UI, 1 porción por día. Para corregir  una pequeña insuficiencia moderada: 2 porciones a la vez por día 1600 UI (Según publicación en Revista Chilena de Nutrición) 

Para niños  sobre 1 año: 400 - 800 Ui  con 1 porción  o la mitad  es suficiente

Bebes  lactantes: 400 ui por día   la mitad de la  cucharita dosificadora al ras    (En concordancia con la Organización Mundial de la Salud y  La Academia Americana de Pediatría y el   Instituto Linus Pauling)